Diet soba selama 14 hari.
Penyediaan bijirin.
Diet soba dua minggu.
Menu minggu pertama.
Menu minggu kedua.
Pilihan lain.
Kelebihan diet soba.
Kelemahan metodologi.
Fasa diet Ducan, menu anggaran untuk minggu ini dan resipi ringkas. Untuk siapa diet ini? Bahaya dan kontraindikasi. Bagaimana untuk mengelakkan kerosakan dan apa yang harus dilakukan sekiranya ia berlaku.